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LES RÈGLES DU JUDO

 

Tous les judokas (compétiteurs) portent un judogi (kimono de judo), tenue ample blanche ou crème.

 

La veste est maintenue par une ceinture enroulée deux fois autour de la taille.

 

La couleur de la ceinture indique le grade du compétiteur.

 

Au départ, les combattants sont face à face à 4 m l'un de l'autre et se saluent. Ce salut traditionnel fait partie du protocole et est exécuté avant et après chaque échange.

 

Le combat commence lorsque l'arbitre dit hajime (commencez). Il dure au minimum 3 min et au maximum 20 min sans plusieurs reprises; c'est un score décisif qui met fin au combat. Si la victoire n'est pas manifeste, les juges indiquent le vainqueur et c'est l'arbitre qui prend la décision.

 

Les combats sont jugés en fonction des techniques de projection (nage-waza) et des prises (katame-waza). Les fautes sont également des éléments déterminants dans le score.

 

Le but de chaque compétiteur est de marquer un ippon, qui vaut dix points. Un ippon est accordé pour une projection très puissante, lorsque l'adversaire a été soulevé jusqu'à hauteur d'épaule, pour un étranglement ou une clé efficace, pour une prise maintenue pendant 30 s. Un combattant qui ne parvient pas à marquer un ippon peut recevoir un wazari, qui vaut sept points. Deux wazaris valent un ippon. Si un combattant ne marque qu'un wazari mais est victime d'une faute grave, il peut gagner le combat. Un combattant peut également l'emporter avec un yuko (cinq points), proche d'un wazari.

 

Principales fautes : 

  • se laisser tomber en arrière délibérément lorsque l'adversaire effectue une prise dans le dos

  • faire preuve d'une attitude exagérément défensive

  • tirer l'adversaire vers le bas dans le but d'entamer un combat au sol

  • saisir le pied ou la jambe de l'adversaire au début du combat (à moins de faire preuve d'un talent inhabituel)

  • poser la main, le pied, le bras ou la jambe sur le visage de l'adversaire ou tenir son judogi entre les dents

  • exécuter des clés sur les articulations à l'exception des coudes.


Les fautes sont sanctionnées de la manière suivante :

  • shido: les juges prennent note de la faute mais aucune sanction n'est prise;

  • chui : réprimande et retrait de trois points;

  • keikoku : avertissement et retrait de sept points;

  • hansoku-make : disqualification et perte de dix points.

 

 

Deux chui donnent lieu à un keikoku. Un judoka qui reçoit trois réprimandes est disqualifié.

 

Comme dans les autres arts martiaux, l'arbitre tient compte de la façon dont sont exécutées les techniques. S'il n'y a pas de différence de score, la victoire peut être attribuée au combattant dont le style, la technique et l'esprit de combat ont été supérieurs.

 

Les combattants luttent corps à corps et saisissent les manches ou le revers du judogi de l'adversaire. Le judoka met à profit la moindre erreur commise par l'adversaire susceptible de le déséquilibrer. Letskuri-komi, consistant à déséquilibrer l'adversaire pour le projeter à terre, est une technique de base du judo. Ce mouvement se produit au cours d'une attaque, lorsqu'un des combattants utilise l'élan de l'adversaire pour le déséquilibrer et le jeter à terre. 


Les techniques de contre-attaque sont essentielles; elles ont pour but de profiter de l'attaque de l'adversaire.

 

Les projections et les prises portent le nom de renraku-waza (combinaisons techniques).

 

Le combat au sol (newaza) est la spécialité de certains judokas. Il comporte entre autres des étranglements et des clés de bras. Les combattants peuvent appliquer les techniques de combat au sol si l'attaquant vient au sol après avoir projeté son adversaire, lorsqu'un des combattants chute ou à la suite d'un étranglement ou d'une clé exécutés debout. 

 

La terminologie du judo est entièrement japonaise et le restera probablement.

 

 

Termes standard utilisés par les arbitres :

  • matte : arrêtez

  • sono-mama : ne bougez plus, les combattants sont sortis du tapis et doivent revenir dans la zone de combat),

  • yoshi : continuez

  • jikan : pause

  • hantei : décision, l'arbitre demande l'avis des juges

  • sore-made : terminé, ordre de l'arbitre pour mettre fin à la compétition

  • osae-komi : immobilisation, un judoka immobilise son adversaire au sol

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